Eskişehir Psikolog
Eskişehir’de bilimsel temelli terapi desteği için, doğrudan benimle iletişime geçin. Arayın, birlikte başlayalım.
Eskişehir ilinde veya online olarak gerçekleştirdiğim çalışmalarımda empati ve terapötik bağ kadar, danışanın gerçeklikle olan ilişkisini anlamayı da önemsiyorum. İnsan doğasına biyopsikososyal bir perspektifle yaklaşarak; bireysel farklılıkları gözeten, eklektik ve danışana özel bir terapi süreci yürütüyorum.
1991 Eskişehir doğumluyum. Psikoloji lisans eğitimim sırasında “Ölüm Korkusunun Dikkat Üzerine Etkisi” başlıklı çalışmamla dikkat ve varoluş temelli konulara yöneldim. Yüksek lisans sürecinde ise, “Dodo Kuşu Etkisi” üzerine yaptığım araştırmayla farklı terapi yaklaşımlarının etkililiğini ve psikoterapideki ortak faktörleri inceledim.
İstanbul’da çeşitli kurumlarda edindiğim deneyimlerin ardından, 2020 yılında doğup büyüdüğüm şehre dönerek Eskişehir’de Grata Danışmanlık / Psikoterapi’yi kurdum. Amacım, nitelikli, bilimsel ve ölçülebilir psikoterapi hizmeti sunmak. Bu zamana kadar da bu kurum içinde sayısız farklı vaka ve danışan ile çalıştım.
Klinik Psikoloji
Kent Üniversitesi
Psikoloji (İngilizce)
Doğuş Üniversitesi
Sizin benzersiz ihtiyaçlarınıza göre şekillenen, bilimsel temelli, çok yönlü bir deneyim.
Teknik ektektisizm, bir ekolü temele alarak diğer ekollerden yararlanan bir şemsiye yaklaşım biçimidir. Tanılar ya da çerçevelerin çok önemli olduğu aşikar olsa da, kişilerin farklılıklarından, kültürlerinden ve felsefi duruşlarından dolayı bir terapistin cebinde kullanabileceği pek çok enstruman olması gerektiğini düşünüyorum. Bu çalışma yöntemi aynı zamanda sizler için daha çeşitli uygulamalar yapabilmeme olanak sağlıyor.
Bu bütünsel çalışma, terapi sürecimizde esneklik sağlıyor ve hedeflerimize ulaşma yolculuğunda en uygun araçları bulmamıza yardımcı oluyor.
Her danışanın hikayesi, ihtiyaçları ve hedefleri özgündür
Sadece kanıta dayalı, etkinliği araştırmalarla kanıtlanmış yöntemler
Terapi sürecinde ilerledikçe değişen ihtiyaçlara göre adapte edilir
Bilimsel temelli ve çözüm odaklı bireysel terapi, çiftler için çift terapisi ve aile terapisi hizmetleri veriyorum.
Birlikte, sizin için en etkili olacak yöntemleri belirleyerek, ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir terapi süreci oluşturalım.
Hizmetleri İnceleYaşadığınız sorunlarınızla ilgili tereddütleriniz varsa rahatlıkla iletişime geçebilirsiniz. Size en uygun tedavi yaklaşımını birlikte belirleyebiliriz.
Eskişehir'de Terapi Hizmetlerim
Eskişehir ilinde yüzyüze olarak bilimsel ve çözüm odaklı psikoterapi hizmeti vermekteyim.
Eskişehir'de uzman klinik psikolog desteğiyle sunduğum bireysel terapi ve çift terapisi hizmetleri, yaşamınızda karşılaştığınız zorluklarla başa çıkmanızı ve ilişkilerinizi güçlendirmenizi sağlar. Modern psikoterapi yöntemleriyle her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına özel çözümler geliştiriyorum.
Bireysel terapi seanslarında anksiyete, depresyon, stres yönetimi ve özgüven sorunları gibi kişisel zorluklarla çalışırken, çift terapisinde iletişim problemleri, güven sorunları ve ilişki dinamiklerini ele alıyorum. Her iki terapi türünde de bilimsel temelli yöntemler kullanarak danışanlarımın güçlü yanlarını ortaya çıkarmayı hedefliyorum.
Eskişehir'deki ofisimde güvenli ve rahat bir ortamda, profesyonel psikolog desteği ile yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı oluyorum. Her seans 50 dakika sürer ve ihtiyacınıza göre haftalık veya iki haftada bir görüşmeler planlarız. Terapi süreci tamamen size özeldir ve kendi hızınızda ilerlemenizi sağlarım.
Uzaktan Terapi Hizmetlerim
Klinik psikolog olarak online terapi hizmeti ile her yerden güvenli ve etkili psikoterapi desteği sunuyorum.
Uzaktan uzman klinik psikolog desteğiyle sunduğum bireysel online terapi ve çift online terapisi hizmetleri, yaşamınızda karşılaştığınız zorluklarla evinizin konforunda başa çıkmanızı sağlar. Dijital psikoterapi yöntemleriyle her bireyin benzersiz ihtiyaçlarına özel online çözümler geliştiriyorum.
Bireysel terapi seanslarında anksiyete, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk, stres yönetimi ve özgül fobiler gibi psikolojik zorluklarla çalışırken, çift terapisinde iletişim problemleri, güven sorunları ve ilişki dinamiklerini ele alıyorum. Her iki terapi türünde de bilimsel temelli yöntemler kullanarak danışanlarımın güçlü yanlarını ortaya çıkarmayı hedefliyorum.
Online terapi platformumda güvenli video görüşmeler ile profesyonel klinik psikolog desteği sunarak yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı oluyorum. Her online seans 50 dakika sürer ve ihtiyacınıza göre haftalık veya iki haftada bir online görüşmeler planlarız. Online terapi süreci tamamen size özeldir ve kendi hızınızda ilerlemenizi dijital ortamda sağlarım.
Psikolojik danışmanlık süreci hakkında merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlarını burada bulabilirsiniz.
Zihinsel sağlık ile ilgili güncel konular ve kişisel gelişim üzerine kaleme aldığım yazılarım.
Psikoloji terimlerinin tanımlarını, etimolojik kökenlerini, örnek klinik çalışmaları ve ilgili kaynakları arayın.
Bilişsel çelişki, kişinin çelişkili düşünce veya inançlara sahip olduğunda yaşadığı ikilik durumudur.
Leon Festinger tarafından geliştirilmiş, bireylerin tutarlı bir iç dünya sürdürmek için çelişkileri en aza indirmeye çalıştığını öne süren psikoloji kuramıdır.
Kişinin olumsuz özelliğinin olumlu özellikleri kapatması durumu, bilişsel önyargı.
Sorularınız veya randevu talepleriniz için iletişime geçebilirsiniz.
